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Seja bem-vindo, Carlos!
💪 Treino de Hoje
Treino A: Peito e Tríceps
Seu treino focado em desenvolvimento de força e volume para membros superiores. Não se esqueça do aquecimento!
🏆 Progresso da Semana
3/5
Treinos Concluídos
45 min
Média de Duração
📢 Avisos da Academia
Feriado Nacional (12/10): A academia funcionará em horário reduzido, das 09:00 às 13:00.